Η υψηλή αρτηριακή (αρτηριακή) πίεση ή η υπέρταση είναι ασθένεια. Αν και η υψηλή αρτηριακή πίεση λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα, εάν η υψηλή αρτηριακή πίεση λόγω υψηλής αρτηριακής πίεσης δεν αντιμετωπιστεί, η ασθένεια μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες για την υγεία. Σύμφωνα με ανεπίσημες στατιστικές, ένας στους τρεις ενήλικες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση και στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου 78 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Ακαδημία (AHA).
Ποια πίεση είναι επικίνδυνη για την υπέρταση: πίνακας
Το πρώτο σας βήμα για την πρόληψη και τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις, όπως:
- Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση και τι συμβαίνει στον ανθρώπινο οργανισμό;
- Τι κάνει την υψηλή αρτηριακή πίεση επικίνδυνη;
Καθώς η ροή του αίματος αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, ο ιστός που αποτελείται από τα τοιχώματα των αρτηριών τεντώνεται και καταστρέφεται. Αυτό προκαλεί προβλήματα σε πολλά μέτωπα.
Η αρτηριακή πίεση συνήθως γράφεται ως δύο νούμερα, σε αναλογία ως εξής: 117/76 mm. Εκδ
- Συστολική πίεση: Ο κορυφαίος αριθμός, ο μεγαλύτερος από τους δύο αριθμούς, δείχνει την πίεση στις αρτηρίες όταν η καρδιά χτυπά (όταν συστέλλεται ο καρδιακός μυς).
- Διαστολική πίεση– Ο κάτω αριθμός, ο μικρότερος από τους δύο αριθμούς, μετρά την πίεση στις αρτηρίες μεταξύ των καρδιακών παλμών (όταν ο καρδιακός μυς ξεκουράζεται και γεμίζει με αίμα μεταξύ των παλμών).
Αυτός ο πίνακας δείχνει τις κατηγορίες αρτηριακής πίεσης:
| Πίεση αίματος κατηγορία |
Συστολικός mm. (Εξαιρετική) |
Διαστολική mm. (παρακάτω) |
|
|---|---|---|---|
| Κανονικός | λιγότεροι120 | Και | λιγότερο από80 |
| Προυπέρταση | 120-139 | ή | 80-89 |
| υψηλή πίεση του αίματος (υψηλή αρτηριακή πίεση) 1 βαθμός |
140-159 | ή | 90-99 |
| υψηλή πίεση του αίματος (Υψηλή αρτηριακή πίεση) 2ου βαθμού |
160ή υψηλότερη | ή | 100ή υψηλότερη |
| Υπερτασική κρίση (απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα) |
Υψηλότερο από180 | ή | Υψηλότερο από110 |
* Ο γιατρός σας θα πρέπει να ελέγχει την αρτηριακή σας πίεση όχι μόνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά και για ασυνήθιστα χαμηλή αρτηριακή πίεση.
Πώς γίνεται η διάγνωση της υπέρτασης;
Ανεξάρτητα από τον ειδικό που πηγαίνετε, ο γιατρός σας θα θέλει πάντα μια ακριβή εικόνα της αρτηριακής σας πίεσης. Από την ηλικία των 20 ετών, συνιστάται να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση ως μέρος του τακτικού σας ελέγχου ή κάθε 2 χρόνια εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 120/80 mmHg. Η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται με κάθε καρδιακό παλμό και πέφτει καθώς η καρδιά σας χαλαρώνει μεταξύ των παλμών. Ενώ η αρτηριακή πίεση μπορεί να κυμαίνεται συνεχώς λόγω αλλαγών στη στάση, την άσκηση, το στρες ή τον ύπνο, η πίεση θα πρέπει κανονικά να είναι κάτω από 120/80 mmHg. Hg (λιγότερο από 120 συστολική και μικρότερη από 80 διαστολική πίεση) για ενήλικα 20 ετών και άνω.
Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από το κανονικό, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει περισσότερες εξετάσεις μια άλλη μέρα ή/και θα προσπαθήσετε να παρακολουθήσετε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι προτού διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση και υποβληθεί σε έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης και θεραπεία για υψηλή πίεση αίματος .
Οι μεμονωμένες υψηλές τιμές δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι πάσχετε από επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, η ένδειξη παραμένει στα 140/90 mmHg. και υψηλότερη (συστολική πίεση 140 ή μεγαλύτερη ή διαστολική πίεση 90 ή μεγαλύτερη) με την πάροδο του χρόνου, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας καθοδηγήσει να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας. Αυτός ο τύπος θεραπείας για την υψηλή αρτηριακή πίεση περιλαμβάνει σχεδόν πάντα αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή για ασθενείς με υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης 140/90 ή υψηλότερα.
Εάν λάβετε ένδειξη συστολικής πίεσης 180 mm κατά την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης. Hgund πάνω ή διαστολική πίεση 110 mm. Hg και υψηλότερα πρέπει να περιμένετε λίγα λεπτά και να μετρήσετε ξανά την πίεση. Εάν οι μετρήσεις εξακολουθούν να είναι σε ή πάνω από αυτό το επίπεδο, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης καθώς μπορεί να βρίσκεστε σε υπερτασική κρίση.
Ακόμα κι αν η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική, θα πρέπει να σκεφτείτε να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποτρέψετε την ανάπτυξη υψηλής αρτηριακής πίεσης και να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς.
Ποια πίεση είναι πιο σημαντική, η ανώτερη (συστολική) ή η κατώτερη (διαστολική);
Τυπικά, δίνεται μεγαλύτερη προσοχή στη μέγιστη τιμή (συστολική αρτηριακή πίεση) - αυτή η πίεση είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο σε άτομα άνω των 50 ετών με υπέρταση. Στους περισσότερους ανθρώπους, η συστολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται σταδιακά με την ηλικία, λόγω της αυξανόμενης ακαμψίας των μεγάλων αρτηριών, της μακροχρόνιας συσσώρευσης πλάκας και της αύξησης των καρδιαγγειακών παθήσεων.